Zdrowy koktajl z liści rzodkiewki

2016-06-05 10:06:33(ost. akt: 2016-06-05 10:09:10)
W Polsce przyjęło się, że zjadamy tylko korzeń rzodkiewki, a liście wyrzucamy. Jak się jednak okazuje, liście - od dawna cenione na Dalekim Wschodzie - są najzdrowszą częścią tej rośliny. Warto więc włączyć je do swojej diety, zwłaszcza, że sezon na rzodkiewkę w pełni.
Rzodkiewkowy koktajl

Składniki na dwie porcje:
garść liści rzodkiewki;
dojrzałe mango (lub banan);
małe jabłko;
2 szklanki wody mineralnej.

Sposób wykonania:
Liście płuczemy i wrzucamy do blendera. Mango obieramy i odkrawamy miąższ, jabłko kroimy, usuwamy pestki. Dodajemy do liści i miksujemy na gładko. Rozcieńczamy wodą. Gotowy koktajl można dosłodzić miodem lub cukrem trzcinowym.

Czytaj e-wydanie





Pochwal się tym, co robisz. Pochwal innych. Napisz, co Cię denerwuje. Po prostu stwórz swoją stronę na naszym serwisie. To bardzo proste. 

Swoją stronę założysz TUTAJ ".

Szczegółowe informacje o tym czym jest profil i jak go stworzyć: Podziel się informacją:

">kliknij
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Igor Hrywna

Ten tekst napisał dziennikarz obywatelski. Więcej tekstów tego autora przeczytacie państwo na jego profilu: mazurskikuchcik

2001-2024 © Gazeta Olsztyńska, Wszelkie prawa zastrzeżone, Galindia Sp. z o. o., 10-364 Olsztyn, ul. Tracka 5